CİLDİNİZ VE BEDENİNİZ KIŞA HAZIR MI?

Bugün sizinle, kışa girerken cildinizi nasıl koruyacağınızı konuşmak istiyorum. Merak etmeyin, bir sürü ürün saymayacağım.

1. Sıcak duşun cilde faturası var

Soğuk havada en büyük zevkimiz uzun, sıcak bir duş. Ama sıcak su, cildin doğal yağ tabakasını yıkar götürür. Önerim: duşu kısa tutun, suyu ılık yapın ve çıkar çıkmaz, cilt hâlâ nemliyken nemlendirici sürün. Bu küçük alışkanlık, pahalı bir kremin yapamadığını yapar.

2. Nemlendirici lüks değil, ihtiyaç

Yazın hafif losyonla idare eden cildiniz kışın daha zengin içerikli bir kreme ihtiyaç duyar. Seramid, gliserin, hyaluronik asit gibi içerikler cildin bariyerini destekler. Bu bariyer, evinizin çatısı gibidir. Çatlayınca içeri soğuk girer, dışarı nem kaçar.

3. “Güneş yok, krem de gerekmez” yanılgısı

Hastalarımdan en çok duyduğum cümle bu. Oysa bulutlu, soğuk bir günde bile ultraviyole ışınlar cildinize ulaşır. Lekelerin ve erken yaşlanmanın en büyük sebebi güneştir. Güneş kremi yaz aksesuarı değil, yılın 365 günü kullanılan bir alışkanlıktır. Bunu bir diş fırçalama gibi düşünün.

4. Kış, bazı işlemler için en güzel zaman

Estetik işlemlerden bahsetmeden geçmek olmaz. Güneşin etkisinin azaldığı sonbahar ve kış ayları; lazer, peeling gibi bazı uygulamalar için uygun bir dönemdir. Çünkü işlem sonrası cildin güneşten uzak durması gerekir. Ama burada bir uyarım var: Her cilt, her işlem için uygun değildir. Hangi uygulamanın size uygun olduğunu bir hekim muayenesi belirler, arkadaş tavsiyesi veya sosyal medya değil.

5. Cilt bakımı sabır işidir

Üç günde mucize vadeden her şeye şüpheyle bakın. Cilt, bir sürü küçük doğru alışkanlığın sonucunda güzelleşir. Yirmi beş yıllık tecrübemin bana öğrettiği en önemli şey bu: Sürekli olan, tek seferlik olanı yener.

Kısacası

Ilık duş, zengin bir nemlendirici ve her gün güneş kremi. Bu üç basit adım, cildinizi kışın zorluklarından büyük ölçüde korur. Geri kalanı için kapım açık.

Önümüzdeki haftalarda sizlerle estetik dünyasındaki doğru bilinen yanlışları, işlem öncesi sormanız gereken soruları ve daha fazlasını konuşacağız. Sorularınızı ve merak ettiklerinizi bekliyorum.

Sağlıkla kalın.

Dr. Ufuk Alatekin